METODO DE TREINAMENTO

Método de Treinamento Muscular: Existem diversos métodos ou sistemas de treinamento na musculação, basta dar uma olhada nas obras de FLECK e KRAEMER (1994).

Mas, as ferramentas utilizadas na execução dos treinos, nunca são mencionadas, muito menos estudadas.

Já abordamos neste Blog, algumas considerações a respeito de estudos recentes sobre o assunto.

Podemos novamente expor o estudo realizado pelo Professor Especialista ALEXANDRE JORDÃO, citado na biblioteca virtual do PRÊMIO BIOFENAC FITNESS BRASIL.

Algumas ferramentas estarão sendo expostas neste Post como:

* Planilha de treino com recurso de comunicação visual associativa

* Toten de Auto-Atendimento na Musculação

* Banner de Comunicação Visual e Apoio Pedagógico na Musculação e outros.

As ferramentas utilizadas no Projeto Cientifico “ METODO DIDATICO PEDAGOGICO NA MUSCULAÇÃO” com recursos virtuais e comunicação visual, estará disponibilizado no email: jordaofit@hotmail.com ou pelo telefone (15) 91650998.

As ferramentas utilizadas no projeto estão protocoladas e registradas no micro filme sobre o numero de ordem 19000 Sorocaba (SP) no 1º Oficio de Registro de Títulos e Documentos Cível de Pessoa Jurídica de Sorocaba, garantindo o direito autoral do pesquisador.

Imagens:

Planilha de treino:

recreativo_ficha2009_verso

Toten de Auto Atendimento:

515-I-098-R6765

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